¿Cómo transformar mi Autoestima?

¿Es posible transformar mi autoestima?

¿Notas que te criticas constantemente?, ¿Tienes una sensación constante de ser menos valioso que otros?, ¿Miras a las demás personas y te parece que ellos están bien y tu no?, ¿No te sientes a gusto contigo mismo?

Déjame hablarte unos segundos sobre la baja autoestima (Y créeme, se de lo que hablo porque yo viví lo que estas viviendo y se por lo que estas pasando)

La vida de una persona con baja autoestima es literalmente deprimente. Deprimente porque vive una vida con:

Rutinas dañinas y angustiantes

Sus rutinas desde que se levanta por la mañana son autodestructivas, como:

Despreciarse a sí mismo | Valorarse muy poco | Creerse menos que alguien | Miedo a no ser aceptados | Miedo a la opinión de los demás.

Además de tener la tendencia de verse a sí mismo según como el o ella piensa que los demás le ven. Busca por todos los medios agradar a los demás, ya sea actuando de cierta manera, queriendo ser como otra persona, recurriendo incluso a la cirugía estética, cambiando de comportamiento… con el fin de mejorar la imagen que los demás tienen acerca de el o ella.

¿Cómo el miedo mata la personalidad?

¿Tienes miedo a decir lo que sientes por temor al rechazo o enfado de alguien?

¿Al compararte con los demás, te sucede que tiendes a pensar que eres inferior, debes ser diferente, no debes ser tu mismo… o verte como aquella modelo, actor, o la chica del anuncio…?

Si te identificas con esto que acabas de leer, te invito a que experimentes una nueva realidad: Imagínate por un momento ¿cómo seria tu vida si tuvieras una excelente autoestima?, ¿Qué ocurriría, o como te sentirías si esto fuera una realidad para ti?

Del escritorio de: Elías Berntsson. Aquí es dónde el autor hace la venta de su curso.

Otros recursos sobre la autoestima en la Fundación Sonría:
Explora aquí la relación entre el orgullo y la autoestima. | Conciencia de relaciones y autoestima. Nivel 2 del Modelo MET.  | Estudia los Fundamentos de la Autoestima. | ¿Quieres aprender a construir tu autoestima? |  ¿Qué es y cómo Influye la Autoestima? |  Autoconfianza como Competencia