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Apilamiento de Anclajes

Apilamiento de Anclajes

Apilamiento de Anclajes:

Como cuando uno hace escalada, un anclaje da seguridad al escalador, varias aseguran a que el deportista se despreocupe de los temas de aseguramiento, para focalizar toda su atención en dar lo mejor de sí mismo. En el caso de los anclajes, uno funciona, nos da fuerza para sobrellevar situaciones, varios de ellos aumentan nuestro potencial dormido, esa parte nuestra que nos permite acceder a nuestros recursos internos.

Practicar esta técnica, posteriormente a dominar la de anclajes.

Cuando queremos disparar más de una sensación o recurso al mismo tiempo, podemos hacer un apilamiento de anclajes.

Para ello, simplemente has de ir acumulando en el mismo sitio distintos estados internos o recursos.

1) La persona A busca una situación conflictiva en su vida cotidiana. La persona B calibra sus reacciones fisiológicas.
2) La persona A busca en su interior tres recursos con los que podría superar ese conflicto.
3) La persona B pide a A que se meta dentro de sí misma, reviva el primero de esos recursos y, cuando lo esté reviviendo le haga una señal. La persona B calibra la respuesta fisiológica.
4) Cuando A hace la señal, B dispara el anclaje en la zona convenida previamente durante 10-12 segundos.
5) B distrae a A para que salga del estado.
6) Se verifica que el primer anclaje funciona, disparando el ancla y viendo si hay respuesta fisiológica.
7) Se vuelven a repetir los pasos 3, 4 y 5 con el segundo recurso. No se verifica
8) Se vuelven a repetir los pasos 3, 4 y 5 con el tercer recurso. No se verifica.
9) B le pide a A que reviva la situación conflictiva y cuando está asociado con ella, se dispara el apilamiento de anclajes, mientras se observan los cambios psicofisiológicos.
10) Se hace un puente hacia el futuro, imaginándose una situación conflictiva en el futuro y disparando el apilamiento.