Coaching para adelgazar y quitarte un peso de encima.
- ¿Estas cansad@ de dietas que no funcionan?
- ¿Hart@ de dejarte llevar por tu hambre emocional?
- ¿Te sientes desmotivad@?
- ¿Sabes que tendrías que adelgazar, pero no sabes como?
- ¿Tienes hábitos perjudiciales que no sabes como modificar?
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¿De qué se trata?
El coaching aplicado a la pérdida de peso parte de una premisa muy sencilla: la obesidad es el resultado de nuestros hábitos alimentarios y de vida, y éstos, a su vez, son el resultado de nuestras decisiones poco saludables. Si podemos modificar la visión y la interpretación de determinados hechos, y actuamos sobre la calidad de nuestras decisiones, esos hábitos insanos se corregirán y el problema tenderá a desaparecer.
Course Features
- Lecture 0
- Quiz 0
- Duration 54 hours
- Skill level Todos los niveles
- Language Español
- Students 28
- Assessments Yes
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¿Qué Conseguirás con este entrenamiento?
Aumentar tu confianza y autoestima
Elevar tu motivación y desarrollar tu autodisciplina
Eliminar la compulsión por la comida y los malos hábitos
Adelgazar y mantener un peso equilibrado mejorando tu salud y vitalidad.
Hacer las paces con la comida y con tu cuerpo
Reducir y manejar la Ansiedad